GYMBASIC manuale per operatori attività motorie

Questo manuale vuole essere sia materiale di supporto per chi copre un ruolo di insegnante, allenatore o istruttore nelle varie discipline sportive, al fine di avere sempre a portata di mano informazioni basilari per una corretta programmazione dellallenamento, che una guida rapida ed esauriente per latleta e lappassionato di sport e fitness.