Mirtillo Bencontento. Le virtù del mirtillo nero

Le propriet à del mirtillo nero sono davvero innumerevoli, cos ì tante che abbiamo dovuto dedicarci un intero libro. La prima grande e pi ù importante propriet à è data dal fatto che è incredibilmente buono: ho scritto & lsquo;incredibilmente ’ perché le cose buone... fanno sempre male. Il mirtillo sfata appieno questa credenza: fa benissimo ed è buono davvero. Il profumo che nei periodi di raccolta non abbandona la mia macchina, la mia casa, la mia cantina è inconfondibile e penetrante, ma mai stucchevole; il sapore, beh come descriverlo, assaggiatene una manciata fresco, al naturale, senza aggiungere nulla, solo mirtillo, poi mi ringrazierete. Nel mirtillo sono abbondanti le vitamine ed i minerali: ad esempio abbiamo la vitamina A. Ottima per la vista,il derma e la struttura ossea. Abbiamo una buona concentrazione di vitamina C che rinforza le difese immunitarie ed è ottima per il sistema circolatorio. Poi abbiamo tannini, mirtillina e antocianine che migliorano la digestione, combattono gastriti, rafforzano le pareti del sistema digerente e depurano il fegato. La mirtillina ha anche un effetto regolatore nei diabetici. A tutte queste propriet à si aggiunge un basso tasso calorico e di contenuto di grassi. L ’uso del mirtillo ormai è molteplice, c ’ è chi lo usa in cucina, chi ne fa un ottimo succo, chi lo usa per prodotti cosmetici, ma i pi ù intelligenti, credete a me, lo mangiano fresco. Massimo Tramontano, raccoglitore professionista