Smettere di fumare, si può!

Hai mai provato a smettere di fumare? Se sei giunto fino a qui credo proprio di si. Immagino anche che ci sarai riuscito a volte ma il punto è che hai sempre ricominciato. Non preoccuparti, è così che funziona, tutti i metodi per smettere di fumare falliscono perché non considerano l’aspetto mentale. Il metodo e le strategie qui descritte mirano a creare cambiamenti oltre che nei comportamenti, nelle convinzioni del fumatore, questo cambiamento di convinzioni è alla base di un cambiamento di abitudini definitivo. Hai l’opportunità di avere gli strumenti per smettere definitivamente di fumare, preferisci ora continuare a provare a smettere con i soliti metodi che non funzionarono un tempo e che quindi non funzioneranno nemmeno in futuro oppure preferisci imparare come cambiare le tue convinzioni e quindi abitudini rispetto al fumo definitivamente? Ricorda che nasci non fumatore, questa è la tua identità, riprenditela!