Dimagrire è facile

Il sovrappeso nasce dalla mente, da un innaturale modo di essere, impostoci da noi stessi e dagli altri. Da qui hanno origine linsoddisfazione e la mancanza di gioia di vivere. Mangiare diventa lunica via per riassaporare il piacere che non ci concediamo in altro modo. I "dieci comandamenti" descritti in questo libro sono fondamentali per liberarci dai pesi mentali e per ritrovare gioia e creativit?, le pillole pi? potenti per dimagrire.