Jak ?wiczy? prawid?owo? ?wiczenia dla kobiet na si?owni i sali

Ksi??ka ta, to doskona?e ?ród?o wiedzy na temat prawid?owego treningu si?owego dla kobiet. Ka?da kobieta znajdzie w niej wyczerpuj?ce informacje na temat poszczególnych ?wicze? i zasad tworzenia programów treningowych. Ksi??ka uwzgl?dnia specyfik? budowy i fizjologii kobiety; pomaga ?wiczy? bezpiecznie i efektywnie. Patronami medialnymi s?: Czwórka. Polskie Radio, iWoman.pl, we-dwoje.pl Wsparcie medyczne udzieli?a Klinika- Carolina Medical Center