Il Miglior Allenamento Bodyweight.  Erika Agosti

Il Miglior Allenamento Bodyweight

Por The Blokehead, Erika Agosti (Traductor)

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Disponibilidad: Descarga inmediata

Sinopsis

Il libro contiene 10 attrezzi ideali per esercizi di allenamento di forza bodyweight. Fornisce indicazioni su attrezzi come • Bilancieri •Manubri •Panca da bodybuilding • Barre di trazione • Kettlebell e... tanto altro. Oltre alle informazioni basiche, si conosceranno i benefici provenienti dall’utilizzo di questi attrezzi. Il libro spiega anche le parti del corpo che potrai migliorare! Prendilo al volo!

Erika Agosti