El libro del mindfulness.  Fernando Mora Zahonero

El libro del mindfulness

Sabiduría perenne

By Bhante Henepola GUNARATANA, David GONZÁLEZ RAGA (Traductor), Fernando Mora Zahonero (Traductor)

Format: EPUB  
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Synopsis

El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa". Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

Fernando Mora Zahonero

  • Publisher:
  • Editorial Kairós
  • ISBN:
  • 9788499881683
  • Language:
  • Español
  • Size:
  • Kb
  • Published:
  • January 1, 2012
  • Cuerpo, mente y espíritu / General