El libro de los estiramientos.  Jay Blahnik

El libro de los estiramientos

By Jay Blahnik

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Synopsis

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

Jay Blahnik

  • Publisher:
  • Amat
  • ISBN:
  • 9788497359214
  • Language:
  • Español
  • Size:
  • Kb
  • Published:
  • March 23, 2018
  • Protection:
  • Adobe DRM

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