Apprendre le Bonheur + Lutter contre le stress (Offre Duo)

Offre Duo : 2 textes de Camille Levy Apprendre le Bonheur et le construire : Le bonheur est une construction. Partir du principe selon lequel le bonheur est une construction signifie que celui-ci, dans la mesure o ù il n 'est pas donné, est accessible à tous pour peu qu 'on se donne la peine de s 'en emparer, en adoptant une philosophie et des comportements adéquats. C 'est en ce sens que le bonheur s 'apprend et se construit. Il nécessite quelques apprentissages, quelques efforts aussi, mais peut avec aisance être atteint. Si le malheur n 'est donc pas une fatalité, le bonheur quant à lui est une véritable opportunité. À vous de la saisir. Lutter contre le Stress en 10 points : Le stress n 'est pas une fatalité. La lutte contre ses effets les plus néfastes dépend surtout d 'un état d 'esprit, d 'une hygi ène de vie et d 'une vigilance constante à son égard. Cet ouvrage aborde dix points qui permettent, facilement et rapidement, d 'en limiter les incidences dans notre quotidien.