Resumo & Guia De Estudo – A Melhor Solução Para O Cérebro: Melhore A Cognição E Evite Perda De Memória

Reverta e previna o diabetes tipo 2 e doenças cardíacas Melhore a função cognitiva e evite a perda de memória O resumo imperdível de “A Melhor Solução para o Cérebro: Como começar agora, em qualquer idade, a reverter e prevenir a resistência do cérebro à insulina, melhorar a função cognitiva e evitar a perda de memória”, do Dr. Steven Masley. Enfrentamos duas epidemias urgentes: o aumento das taxas de diabetes tipo 2 e pré-diabetes, e o aumento das taxas da perda de memória incapacitante. Essas duas condições estão ligadas a uma disfunção metabólica chamada de resistência à insulina, desencadeada por escolhas inadequadas na alimentação e no estilo de vida. As taxas do diabetes tipo 2 e da doença de Alzheimer estão aumentando em proporções epidêmicas por causa da resistência à insulina trazida pela dieta padrão americana. Em A Melhor Solução para o Cérebro (versão traduzida de The Better Brain Solution), Dr. Steven Masley explica por que a atividade saudável da insulina e o controle do açúcar no sangue são essenciais para a saúde do cérebro. Ele explora o impacto da resistência à insulina no cérebro e na conexão cérebro-açúcar no sangue-coração. Ele explica (1) como o cérebro pode se tornar resistente à insulina através da alimentação e do estilo de vida; (2) como e por que pode levar ao declínio cognitivo e perda de memória; e (3) como prevenir e reverter essas condições seguindo A Melhor Solução para o Cérebro , uma abordagem passo a passo para reverter a resistência à insulina, prevenir e reverter o diabetes tipo 2 e doenças cardíacas, melhorar as funções cognitivas e evitar a perda de memória. Este guia inclui: & #8226; Resumo do Livro — O resumo ajuda a entender as principais ideias e as recomendações. & #8226; Vídeos Online — Vídeos de palestras e seminários sobre os tópicos aborda