Serenidad.  Alfred Sonnenfeld

Serenidad

Pensamiento Actual

By Alfred Sonnenfeld

Format: EPUB  
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Synopsis

Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad? El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.

Alfred Sonnenfeld

  • Publisher:
  • Ediciones Rialp
  • ISBN:
  • 9788432150258
  • Language:
  • Español
  • Size:
  • Kb
  • Published:
  • October 1, 2018
  • Protection:
  • DRM
  • Autoayuda

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