EFT per vincere ansia e stress

Oltre al testo questo ebook contiene . Gli audio delle tecniche guidate (durata complessiva: oltre 2 ore di audio) . Contiene le immagini in pdf per individuare con esattezza la zona del tapping . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer Usa l ’EFT per riportare calma, equilibrio e armonia nella tua vita L ’EFT è un meraviglioso sistema per il riequilibrio psichico ed emozionale, per il rilascio delle energie sabotanti e per la liberazione del potenziale che ogni essere umano possiede. Questo programma completo composto da cinque routine, tramite l ’uso del tapping e delle affermazioni, ti permetter à di vincere ansia e stress e ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando cos ì numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico. Seguendo questo programma porterai rilassamento, calma e armonia al corpo e alla mente, riuscirai ad alleggerire le tensioni e a vincere lo stress che tutti giorni viene accumulato. Inoltre imparerai una tecnica di integrazione emisferica, in due varianti, per prepararti all ’esecuzione del programma vero e proprio per vincere ansia e stress. Per la migliore esecuzione del programma completo, hai a disposizione le immagini dei punti da stimolare e le linee guida per creare le tue affermazioni positive. Il programma è costituito da cinque routine. La prima routine è pensata per il mattino, per iniziare la giornata nello stato ottimale stimolando la tua energia e cos ì riducendo la possibilit à che lo stress possa intaccare la tua giornata. La seconda routine ti permette di liberarti da credenze ed emozioni che generano ansia e stress. La terza routine è una tecnica efficace per intervenire sugli attacchi di ansia durante la giornata, per limitare la possibilit à di lasciarsi imbrigliare da pensieri ed emozioni negative. La quarta routine è dedicata alla creazione di buone abitudini per mantenere calma e lucidit à. Questa tecnica ti consente di mantenere uno stato di quiete e serenit à nel tempo. La quinta routine favorisce uno stato di calma e pace prima di andare a dormire. L ’autore Robert James è NLP Master Practitioner e lavora da molti anni come coach e professionista per privati e aziende. Ricercatore assiduo dei migliori sistemi per la crescita personale e lo sviluppo delle potenzialit à umane, utilizza in modo integrato diverse discipline apprese nella sua lunga esperienza e le applica principalmente per migliorare la qualit à del lavoro e della vita personale. Per Area51 Publishing ha pubblicato "Le regoli essenziali della leadership " (ebook e libro cartaceo), "Come ascoltare gli altri e farseli amici " (ebook e audiobook) e cura inoltre le serie di tecniche guidate in audio sulla PNL e l ’EFT.