BYE BYE Ansiedad. El método rápido y efi caz para vivir tranquilo.  Ferran Cases

BYE BYE Ansiedad. El método rápido y efi caz para vivir tranquilo

By Ferran Cases

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Synopsis

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de años, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo: - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas. - Una forma novedosa para superarla de manera ordenada y coherente. - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas. - Los habitos científicamente probados para no volver a sentirte mal. Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad.

Ferran Cases

Me llamo Ferran Cases. Nacíen Barcelona en 1984. Me he pasado desde los 16 años dedicando mi día a día a buscar la manera de dejar de sentir ansiedad.  Durante estos años he sacado dos conclusiones: 1. Hay que dedicar tiempo a conocerse bien, saber quién soy y quénecesito. Cuáles son mis defectos y potenciales. Quéme gusta y quéno. Y aprender a amarse y aceptarse. 2. Hay que seguir un método que te ayude paso a paso a llegar al punto número 1. Para llegar a estas conclusiones, durante estos años he estudiado algunas cosas como medicina china, fitoterapia, qi gong, tai chi, coaching, PNL, alimentación energética y natural, y fitoterapia y psicología budista.www.ferrancases.com
  • Publisher:
  • Edaf
  • ISBN:
  • 9788441440166
  • Language:
  • Español
  • Size:
  • Kb
  • Published:
  • December 29, 2019
  • Autoayuda

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