El reto de la longevidad.  Jason Fung

El reto de la longevidad

By James Dinicolantonio, Jason Fung

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Synopsis

Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científicos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la inflamación y promover la salud en general. También desmiente mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.

Jason Fung

James Dinicolantonio es un científico especializado en investigación cardiovascular y doctor en el Instituto del Corazón de Saint Luke#s Mid America, en Kansas City, Missouri. Como experto en nutrición reconocido a nivel internacional ha contribuido a la política de salud pública e incluso ha testificado ante el Senado canadiense sobre los daños causados por los azúcares. Es el autor del bestseller The Salt Fix y se desempeña como editor asociado de la revista British Medical Journal (BMJ), publicada en acuerdo con la Sociedad Cardiovascular de Reino Unido. Es autor o coautor de numerosas publicaciones médicas y forma parte de los consejos consultivos editoriales de diversas revistas especializadas.

www.drjamesdinic.com

Joseph Mercola es médico osteopático y activista de la salud. Entre sus libros destacan Sana sin esfuerzo y Contra el cáncer, ambos bestsellers de The New York Times. Ha aparecido en programas de televisión en Estados Unidos como The Dr. Oz Show, The Today Show y The Doctors. En 2009 fue nombrado Top Ultimate Wellness Game Changer por The Huffington Post. Es miembro de diversas organizaciones de salud y nutrición. A través de su sitio web y de sus redes sociales #que suman casi dos millones de seguidores# propone una medicina enfocada en la dieta y el estilo de vida.

www.espanol.mercola.com

  • Publisher:
  • Edaf
  • ISBN:
  • 9788441440487
  • Language:
  • Español
  • Size:
  • Kb
  • Published:
  • December 29, 2019
  • Cuerpo, Mente y Espíritu