Cómo Decirle Adiós a los Manipuladores y Quererte a ti Mismo

¿Te has preguntado porqué es tan fácil caer en las manos de algunas personas manipuladoras? ¿Tiendes a poner las necesidades de los demás antes que las tuyas? ¿Te cuesta cuidarte y prestarte atención a ti mismo porque estás cuidando constantemente a otros? Entonces necesitas seguir leyendo… “Es imposible manipular a las personas que han aprendido a pensar por sí mismas” - Trish Mercer "Si tu compasión no te incluye a ti mismo, está incompleta." - Jack Kornfield Vivir o interactuar dia a dia con una persona abusiva puede ser una experiencia devastadora. Caer en el ciclo vicioso del abuso te abrirá los ojos y mostrará cual es la verdadera naturaleza de las personas. Lidiar con el abuso emocional también te ayudará a entender mucho sobre tu fuerza de voluntad y espíritu. Muchas personas que actualmente se encuentran atrapadas en una relación con un manipulador ni siquiera saben que están siendo víctimas. Estas personas no se han dado cuenta aún que el abuso está sucediendo debajo de sus narices. Algunas veces, las personas que están siendo abusivas son personas que la mayoría no consideraría como tóxicas o peligrosas y sin embargo, los estragos que están causando en la vida de otros son muy significativas. En este libro descubrirás: -Cómo identificar las alertas rojas del abuso y la manipulación para romper permanentemente del ciclo. -Cómo entender perfectamente el concepto de la autocompasión y cómo aplicarlo en tu vida. -Porqué las personas que solo se preocupan por los demás y no practican la autocompasión tienden a ser más infelices y a tener una peor calidad de vida. -Cómo establecer límites de manera adecuada para que tus derechos y necesidades sean respetados. -Estrategias altamente efectivas para lidiar con manipuladores que te ayudarán a escapar sin afectar negativamente tu vida. -Cómo identificar personas abusivas para mantenerlas lejos de tu vida. -Cómo evitar las recaídas para que puedas estar tranquila a largo plazo. -¡Y mucho más! Esta guía te dará todas las herramientas necesarias para evitar o escapar el ciclo vicioso de la manipulación y a identificar las señales de las personas tóxicas para que así no vuelvas a estar en una situación no deseada. ¡Empieza a recuperar el control de tu vida hoy mismo!