Le ricette superdimagranti

Avere un corpo sano e modellato è il  desiderio di tutti . Non sempre però, nella nostra vita quotidiana, ci comportiamo in modo tale da ottenerlo. Ci facciamo prendere da  ritmi frenetici e stressanti , siamo sedentari, mangiamo male, a volte troppo poco e a volte in eccesso, oppure viviamo di dolci, panini, pizzette, snack, fast food... Ebbene, la prima a segnalarci che qualcosa non va è la nostra  silhouette : la pancia si gonfia, si accumula grasso, la diuresi peggiora e si formano gli anestetici rotolini. Per aiutarvi in un  percorso snellente e di benessere , vi presentiamo una guida pratica con tantissime ricette ideate per soddisfare il palato e far sciogliere il  grasso accumulato , oltre a contrastare fame nervosa, cellulite e ritenzione idrica. Ogni piatto prevede, oltre alle indicazioni per la sua realizzazione, anche Il consiglio del nutrizionista , che insegna a creare pasti completi dimagranti a partire dalla ricetta proposta, Il segreto del cuoco , per scoprire come ottenere sempre piatti ottimi e perfetti, e una Variante per... intolleranti, celiaci, vegani o vegetariani, in modo da soddisfare qualsiasi esigenza di salute o di scelta di vita.