Bye bye Ansiedad. Ferran Cases

Bye bye Ansiedad

Por Ferran Cases

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Sinopsis

¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende, de la mano de Ferran Cases, a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste. El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para acompañarte en el camino de autodescubrimiento y lograr vivir sin miedo a la ansiedad. Práctico, reflexivo y fácil de usar, este cuaderno se convertirá en los próximos meses en tu mejor cómplice para afrontar y superar la ansiedad.

Ferran Cases

Me llamo Ferran Cases. Nacíen Barcelona en 1984. Me he pasado desde los 16 años dedicando mi día a día a buscar la manera de dejar de sentir ansiedad.  Durante estos años he sacado dos conclusiones: 1. Hay que dedicar tiempo a conocerse bien, saber quién soy y quénecesito. Cuáles son mis defectos y potenciales. Quéme gusta y quéno. Y aprender a amarse y aceptarse. 2. Hay que seguir un método que te ayude paso a paso a llegar al punto número 1. Para llegar a estas conclusiones, durante estos años he estudiado algunas cosas como medicina china, fitoterapia, qi gong, tai chi, coaching, PNL, alimentación energética y natural, y fitoterapia y psicología budista.www.ferrancases.com
  • Editorial:
  • Edaf
  • ISBN:
  • 9788441441170
  • Idioma:
  • Español
  • Tamaño:
  • Kb
  • Publicado:
  • Diciembre 27, 2020
  • Autoayuda

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