Così si vincono ansia, panico e insicurezza

Quando proviamo ansia , rabbia , paura o tristezza , cerchiamo in ogni modo di mandarle via in fretta , anche con i farmaci. Ma è un errore, perché le emozioni che definiamo negative vengono a dirci che occorre cambiare vita , se vogliamo davvero realizzare noi stessi ed essere felici. Per trovare la strada giusta occorre ascoltare l’istinto e i segnali del corpo , che sono l’espressione di potenti energie interiori .