La guía mindfulness de supervivencia.  Diego Merino Sancho

La guía mindfulness de supervivencia

By Ruby Wax, Diego Merino Sancho (Traductor)

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Synopsis

Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte. Emborrona este libro, llénalo de garabatos y llévalo contigo a todas partes. Te ayudará a mantener firme el timón sin importar lo turbulento que sea el oleaje de las aguas por las que navegues. Cuando pase la tormenta, apreciarás la gran suerte y el privilegio de vivir.

Diego Merino Sancho

Llegó a Inglaterra en 1977, procedente de Estados Unidos, y posteriormente comenzó su trayectoria de actriz en la Royal Shakespeare Company. Continuó su carrera profesional escribiendo y actuando en programas de televisión para la BBC y el Canal 4, con su particular estilo, enormemente popular, y fue guionista de todas las series de < i > Absolutely Fabulous < /i > . < br >
  • Publisher:
  • RBA Libros
  • ISBN:
  • 9788411320757
  • Language:
  • Español
  • Size:
  • Kb
  • Published:
  • December 26, 2021
  • Ficción / General
    Cuerpo, mente y espíritu / General

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