Gli ormoni vegetali

Gli ormoni femminili non solo regolano le funzioni legate alla riproduzione , ma sono fondamentali anche per difendere l ' organismo da varie malattie . Con la menopausa cessa quasi del tutto la produzione di tali ormoni , e questo può dare luogo a una serie di disturbi e patologie . Per curare i sintomi della menopausa e proteggere la salute dagli squilibri ormonali sono molto utili i fitoestrogeni , ormoni vegetali che si trovano in varie piante , erbe e frutti . Essi hanno struttura simile agli estrogeni femminili e svolgono le loro stesse funzioni ; in più contrastano l ' invecchiamento e mantengono tonica ed elastica la pelle . Nel libro spieghiamo in quali vegetali si trovano i fitoestrogeni , come agiscono nell' organismo e come farne scorta attraverso l' alimentazione quotidiana .