Dimagrisci con il limone

In 100 grammi di limone (compresa la buccia) troviamo un’incredibile varietà di sostanze benefiche , nonostante questo frutto sia costituito per il 85% da acqua . Di cosa stiamo parlando? Il limone contiene glucidi , acidi organici fra i quali l’ acido citrico , fibre , proteine vegetali , potassio , vitamina C , calcio , fosforo , magnesio e tante altre. La vitamina C in particolare è la sostanza regina contro le scorie ingrassanti ed è un fatto ormai noto che ogni dimagrimento inizia con una depurazione . Ecco perché prendere l’abitudine di bere un bicchiere di acqua tiepida con il limone al mattino appena svegli è il primo passo per un dimagrimento duraturo ed efficace.