Mindfulness Tea

En un mundo colmado de ruido, confusión y prisa, Mindfulness Tea es una invitación a descubrir un refugio en la quietud, la claridad y la conexión. Este libro combina la sabiduría del Yoga, la profundidad del Mindfulness y la magia del Té para transformar la vida cotidiana en un ritual de bienestar y serenidad. A través de historias inspiradoras, experiencias guiadas y rituales multisensoriales, las autoras ofrecen un camino hacia la paz interior, la gratitud y la armonía. Sorbo a sorbo, postura a postura, te invitan a vivir el aquí y ahora con profundidad y plenitud.