Come ho perso 6 chili in 5 giorni

La dieta del miracolo --- Nel Piano Sanitario Nazionale, il Ministero della Salute dichiara: " il sovrappeso e l ’obesit à siano i reali responsabili di una serie di gravi patologie cardiovascolari, metaboliche, osteoarticolari, tumorali e respiratorie che comportano una ridotta aspettativa di vita ed un notevole aggravio per il Sistema Sanitario Nazionale ". Il tanto sospirato peso forma non ha solo una valenza estetica, ma è fondamentale per la nostra salute. Il sovrappeso infatti moltiplica il rischio di insorgenza di patologie: triplica quello di cardiopatie, quadruplica quello di ipertensione, quintuplica quello di diabete e ipercolesterolemia, oltre ad aumentare in percentuali non ancora stabilite le probabilit à di malattie della cistifellea, cancro del colon-retto, prostata, mammella, cervice, utero, ovaie, osteoartrite e dolori lombari. & Egrave; stato stimato che per ogni & frac12; kg di eccedenza dal peso forma, l ’aspettativa di vita diminuisce di 1 mese; con 27 kg in pi ù, quindi in condizioni di obesit à, si riduce di 5 anni. Pensa a quante cose hai fatto negli ultimi 5 anni! Senza considerare che il sovrappeso peggiora la qualit à della vita, indipendentemente dalla sua durata, in quanto compromette l ’immagine di sé, l ’autostima e limita le attivit à ludiche e sociali. Detto questo, è semplice intuire perché molti siano cos ì attenti e interessati a raggiungere il peso forma, al di l à di ogni considerazione prettamente estetica. Ma se raggiungere il peso forma è cos ì importante per la salute, è fondamentale raggiungerlo nel rispetto della salute stessa. Negli ultimi anni l ’interesse verso la dieta vegana e vegetariana è aumentato, specie dopo episodi recenti che hanno suscitato lo scalpore generale come la mucca pazza e l ’influenza aviaria. Alcuni, spinti anche dalle loro ideologie, hanno abbandonato una dieta in cui è presente carne dopo aver saputo dei maltrattamenti ricevuti dagli animali negli allevamenti. Ma sono molte le persone che scelgono un ’alimentazione di questo tipo per i benefici che questa apporta alla linea e alla salute del nostro corpo, infatti si pu ò perdere peso mangiando vegetariano. --- DISCLAIMER Non appoggiamo e non consigliamo in particolare alcuna delle ricette dieta presenti. Ci poniamo unicamente come luogo di condivisione di ricette dietetiche tra utenti Web. Non ci assumiamo nessuna responsabilit à sul contenuto delle ricette né sull 'effettiva efficacia nel dimagrimento né su eventuali danni che queste possono causare.