piccola guida per una vita minimalista

Vorresti una casa elegante e ordinata, ma non sai da che parte cominciare? Ti senti sopraffatto dalle cose da fare a casa e al lavoro? Sogni una vita pi ù calma e serena? Leo Babauta in questo libro propone la sua interpretazione del minimalismo e ti guida a semplificare progressivamente la tua vita per far posto a ci ò che conta di pi ù per te. Dal decluttering di casa a quello dell ' ufficio , dall 'eliminazione degli impegni superflui all 'organizzazione pi ù razionale del computer . Non mancano consigli pratici per un 'interpretazione minimalista di finanze personali , alimentazione , fitness e viaggi . Senza dimenticare le soluzioni per i potenziali ostacoli che incontrano i genitori ( "ogni genitore sa che i figli sono i maggior produttori di clutter ") e chi ha un partner amante del superfluo, del consumismo e del disordine. L 'AUTORE Leo Babauta è il creatore di Zen Habits e l 'autore di numerosi libri, fra cui "52 cambiamenti ", "Abitudini " e "Mindfulness ". Ha aiutato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini, semplificare la loro vita e praticare la mindfulness grazie al suo blog e al suo programma Sea Change. Vive a Davis (California, USA) con sua moglie e sei figli. & Egrave; vegano, ama correre, leggere, meditare, sollevare pesi e fare escursioni a piedi.